Tips Memilih Pakaian Saat Hamil
Ketika anda hamil, banyak hal yang perlu dipersiapkan seiring dengan banyaknya perubahan-perubahan yang terjadi, dan tentunya salah satunya adalah perubahan tubuh anda seiring
dengan makin membesarnya perut anda.
dengan makin membesarnya perut anda.
Dengan adanya perubahan ini, banyak hal yang harus disesuaikan,
mulai dari pola makan, pola hidup dan yang tak kalah penting
mulai dari pola makan, pola hidup dan yang tak kalah penting
adalah pola baju hamil anda. Diperlukan kiat-kiat khusus dalam memilih baju hamil ini,
sehingga dapat menunjang kehamilan anda namun juga dapat membuat
sehingga dapat menunjang kehamilan anda namun juga dapat membuat
hari-hari anda tetap nyaman.
Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan dalam hal pemilihan baju hamil.
Baju Ibu Hamil
Utamakan kenyamanan dalam memilih baju hamil. Sesuaikan dengan selera Anda pribadi.
Jika memang Anda tidak merasa nyaman mengenakan baju terusan panjang pada saat sebelum
hamil, tidak perlu memaksa diri untuk membeli baju seperti itu hanya dengan anggapan
bahwa semua ibu hamil mengenakannya.
Selama hamil metabolisme anda lebih tinggi dari pada biasanya, anda akan merasa
gerah dan banyak berkeringat, oleh karena itu pilihlah baju hamil dari bahan-bahan alami,
Pilih bahan bahan yang dingin seperti katun lebih nyaman dipakai daripada bahan sintetik,
bahan tenunan dan pakaian longgar juga akan membuat anda merasa sejuk maka
tubuh anda akan terasa lebih hangat. Kini telah banyak model pakaian hamil yang menarik.
Belilah baju hamil yang terasa nyaman saat dikenakan dan memiliki bahan yang berkualitas.
Ingat, koleksi baju hamil Anda tidak akan sevariatif baju biasa, jadi Anda akan
sering mengenakannya. Untuk itu, tidak masalah keluar uang lebih banyak untuk satu baju,
daripada akhirnya Anda harus membeli beberapa baju lagi karena yang sebelumnya
terasa kurang nyaman.
Bila pandai menjahit, anda pun bisa membuatnya sendiri. Kini juga telah banyak dijual
celana panjang bertali, baju kimono, baju tanpa pinggang dan jubah, memang semua itu
bukan jenis baju hamil, namun cukup ideal untuk dikenakan saat dan seusai hamil.
Bila anda merencanakan untuk menyusui sendiri, cari pakaian yang mudah dibuka dan dicuci.
Baju hamil yang unik karena juga bisa digunakan saat menyusui kelak karena memiliki
fitur multifungsi, berbahan sangat nyaman dan mampu meyerap keringat.
Sepatu Ibu Hamil
Ligamen, jaringan pengikat sendi, kaki anda pun melunak dan meregang di saat hamil,
sama halnya dengan bagian tubuh lainnya, sehingga sebaiknya carilah sepatu yang sesuai.
Berdiri terlalu lama juga akan membuat kaki anda tegang, jadi usahakan untuk duduk
kapan pun anda sempat. Kehamilan dapat membuat keseimbangan Anda menjadi
kurang baik dan tubuh akan cenderung condong ke depan. Gunakan sepatu bertumit
rendah atau tanpa tumit, dan hindari yang bertumit runcing, karna mudah membuat jatuh.
Pada kehamilan akhir pakailah sepatu berukuran setengah nomor lebih besar,
terutama bila kaki anda membengkak.
Stoking dan Celana Ketat
Jangan menggunakan stoking berkaret elastik, yang bisa mengganggu aliran darah
di kaki dan menyebabkan varises. Menggunakan stoking atau legging sebelum
meninggalkan tempat tidur dapat mencegah terjadinya varises. Pakailah open guest
atau legging satuan bila anda menderita infeksi vagina. Usahakan selalu membeli
legging hamil satu nomor lebih besar dari yang biasa, karena ukuran yang sama bisa
membuat anda tersiksa.
Untuk celana hamil yang memiliki penyangga perut cukup elastis,
berbahan katun dan fleksibel.
Pakaian Dalam
Celana dalam khusus untuk ibu hamil sebenarnya tidak terlalu dibutuhkan. Anda cukup
membeli beberapa celana dengan bahan yang nyaman dipakai dan dengan ukuran yang
lebih besar. Katun akan lebih baik untuk semua pakaian dalam, terutama bila anda
banyak berkeringat, selain itu juga dapat mencegah timbulnya infeksi vagina.
Pemilihan Bra
Pada kehamilan akhir anda membutuhkan bra dua nomor lebih besar dari yang biasa,
selain itu lingkar dada akan membesar sekita 8 hingga 10 cm. Pakaialah yang enak
di tubuh anda, jangan membeli tanpa mencobanya lebih dulu. Bra harus membantu
menahan payudara tanpa menekan puting, dan talinya harus cukup lebar sehingga
tidak menyakiti bahu anda.
Tali bra elastis sebaiknya tidak dipakai karena kurang bisa menahan dengan baik.
Payudara tidak berisi jaringan otot, sehingga bila mengendur selama kehamilan,
tidak akan dapat kembali seperti semula. Bra yang bagus juga dapat menghindari
terjadinya guratan bekas regangan. Menjelang persalinan, bila payudara anda
membesar dan terasa berat,tak ada salahnya memakai bra saat tidur. ada pula bra yang dirancang khusus untuk ibu-
ibu menyusui yang dapat dikenakan saat mengandung dan setelah melahirkan.
Bagian depannya dapat dibukan untuk menyusui, sedang bagian belakangnya dapat
disesuaikan sesuai dengan lingkar dada anda. Sebaiknya, saat menysusui hindari
bra yang tak dapat dibukan seluruh payudara, bukan hanya puting dan jaringan
disektiarnya, menjadi aktif saat menyusui, dan bra berpenutup di depan,
bisa menahan aliran ASI.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar